ΟΜΟΡΦΕΣ ΕΥΤΥΧΕΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ:23 ΚΑΙ...69!....

Mόνο δύο φορές στη ζωή μας έχουμε τη δυνατότητα να αγγίξουμε την απόλυτη ευτυχία. Αυτό τουλάχιστον αποκαλύπτει έρευνα του London School of Economics. Σε ποια ηλικία συμβαίνουν αυτά και γιατί.

Κι όμως...
Τα δύο πιο ευτυχισμένα χρόνια στη ζωή ενός ανθρώπου είναι στην ηλικία των 23 και των 69 ετών.

Για την έρευνα συγκρίθηκαν τα επίπεδα ευτυχίας 23.161 Γερμανών, ηλικίας 17-85. Οι περισσότεροι δήλωσαν ότι έφτασαν στο ύψιστο επίπεδο ευτυχίας στα 23 τους και στα 69 τους.

Οπως προκύπτει από τη συγκεκριμένη έρευνα οι άνθρωποι αγγίζουν την απόλυτη ευτυχία στα 23 τους και μετά ξανά έπειτα από πολλά χρόνια, στα 69 τους.

Σύμφωνα με την μελέτη, ο άνθρωπος στην ηλικία των 23 κάνει όνειρα, σχεδιάζει τη ζωή του και έχει μεγάλες προσδοκίες και όρεξη για ζωή, γεγονός που τον κάνει ευτυχισμένο.

Αν και στη συνέχεια και συγκεκριμένα γύρω στα 55 τα επίπεδα ευτυχίας πέφτουν κατά πολύ, αφού οι άνθρωποι κάνουν τον απολογισμό ζωής και εστιάζουν σε αυτά που δεν κατάφεραν να κάνουν, εκεί γύρω στα 60 τους τα επίπεδα ευτυχίας παρουσιάζουν μια σταθερή άνοδο.

 Τότε, σύμφωνα με την έρευνα, οι άνθρωποι αποδέχονται τα όσα κατάφεραν να κάνουν.

Λίγο μετά τα 70 πάλι τα συγκεκριμένα επίπεδα πέφτουν, οπότε οι άνθρωποι θεωρείται ότι αγγίζουν την απόλυτη ευτυχία μετά τα 23 τους γύρω στα 69 τους χρόνια.

http://gr.news.yahoo.com

ΟΜΟΡΦΑ ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΝΗΘΑ....

«Τα πράγματα στην Πάρνηθα πηγαίνουν καλά, τα ελατάκια χρόνο με τον χρόνο αυξάνονται. Σε δέκα χρόνια που θα έχουν ψηλώσει αρκετά και θα φαίνονται και από μακριά θα έχουμε και πάλι την αίσθηση του δάσους. Ομως εμείς οι άνθρωποι βιαζόμαστε. Για εμάς 100 χρόνια είναι πολλά, για τη Φύση δεν είναι τίποτα», λέει ο πρόεδρος του Φορέα Διαχείρισης του Εθνικού Δρυμού της Πάρνηθας Κωνσταντίνος Δημόπουλος.

 Εξι χρόνια μετά την πυρκαγιά του 2007 που κατέστρεψε 36.000 στρέμματα δάσους, τα περισσότερα από τα οποία ελατόδασος, στην Πάρνηθα έχει κερδηθεί ένα μεγάλο στοίχημα. Με οργανωμένη, συνεπή, επίμονη δουλειά και σημαντική βοήθεια από τους εθελοντές, το δάσος μοιάζει να αναγεννάται κυριολεκτικά από τις στάχτες σε πολλά σημεία. Σε περίπου 4.000 στρέμματα έχουν φυτευτεί 118.800 δενδρύλλια ελάτης και 194.300 φυτά μαύρης πεύκης, μεγάλο ποσοστό των οποίων έχουν επιβιώσει.

 «Στην αρχή θεωρούσαμε ότι θα ήταν καλύτερα να φυτέψουμε προδάσος μαύρης πεύκης για να κάνει σκιά και να μεγαλώσουν τα έλατα. Ομως είχαμε πρόβλημα, γιατί στα κόκκινα ελάφια αρέσει πολύ η μαύρη πεύκη. Ετσι ξεκινήσαμε να φυτεύουμε απευθείας έλατα και δείχνουν ότι ανταποκρίνονται πολύ καλά». Στην Πάρνηθα δοκιμάζονται διάφορες μέθοδοι, προσθέτει ο κ. Ηλίας Τζηρίτης, συντονιστής τοπικών δράσεων της WWF Ελλάς, καθώς η κατάσταση είναι πρωτόγνωρη.

 Επίσης, επειδή είναι εθνικός δρυμός χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στις αναδασωτικές εργασίες, «δεν μπορεί ο καθένας να πάρει το ελατάκι του και να πάει να το φυτέψει». Φυσικά δεν είναι δυνατόν να φυτευτεί όλη η καμένη έκταση και λόγω κόστους, αλλά και επειδή πρακτικά δεν θα έχει ιδιαίτερη αξία. Σε πολλά σημεία όπου το έδαφος είναι βραχώδες, όπως στη βάση του Ναυτικού, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί αναδάσωση. «Ισως το δάσος να επανέλθει μόνο του μετά πολλά χρόνια», υποστηρίζει ο κ. Τζηρίτης προσθέτοντας ότι «και τα ξέφωτα χρειάζονται στο δάσος γιατί ευνοούν τη βιοποικιλότητα».

 «Σε κάποια σημεία που παλαιά υπήρχε έλατο, η φυσική αναγέννηση έφερε τη χαλέπιο πεύκη. Για πρώτη φορά βλέπουμε χαλέπιο πεύκη σε ύψος πάνω από 700 μέτρα, κάτι που θα μπορούσε να θεωρηθεί συνέπεια της κλιματικής αλλαγής. Ωστόσο και πάλι σε κάποια σημεία μπορεί να ξαναβγεί έλατο, μακροχρόνια το έλατο είναι πιο ισχυρό είδος», εξηγεί ο κ. Δημόπουλος. 

Χρειάζεται προσοχή Ο Φορέας καλεί όσους ανεβαίνουν στην Πάρνηθα να μην εισέρχονται σε περιοχές όπου έχει γίνει αναδάσωση και να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα νεαρά ελατάκια, καθώς για να φτάσουν τους 20-30 πόντους έχει χρειαστεί μεγάλη προσπάθεια. «Κάθε ελατάκι που φυτεύεται θέλει 8-9 χρόνια προεργασία», εξηγεί ο κ. Τζηρίτης. 

«Κάθε 3-4 χρόνια συλλέγονται κουκουνάρια για τον σπόρο, τα οποία στην συνέχεια εκκοκκίζονται. Από 800 κιλά κουκουνάρια παίρνουμε 20 κιλά σπόρο που φυτεύεται στο φυτώριο όπου χρειάζονται από 3-5 χρόνια για να φτάσει το φυτό τους 20 πόντους και να μπορεί να μεταφερθεί στο βουνό». 

Στην Πάρνηθα δοκιμάστηκαν πολλά πράγματα για πρώτη φορά. Ενα από αυτά ήταν η συμμετοχή μεγάλου αριθμού εθελοντών στις αναδασώσεις μέσω των εξορμήσεων που οργάνωσε ο ΣΚΑΪ σε συνεργασία με τον Φορέα και το Δασαρχείο. Μάλιστα όσοι συμμετείχαν εκπαιδεύτηκαν πριν ανέβουν στο βουνό και τώρα αποτελούν μια σημαντική ομάδα βοήθειας. «Εθελοντές συμμετέχουν τώρα στην πυροπροστασία. 

Εχουμε δώδεκα πυροσβεστικά οχήματα, κάποια από τα οποία τα έχουμε παραχωρήσει στις εθελοντικές οργανώσεις. Εμείς δεν έχουμε 36 άτομα που απαιτούνται για να πληρωθούν όλες οι βάρδιες αυτών των οχημάτων», εξηγεί ο κ. Δημόπουλος 

Της Τανιας Γεωργιοπουλου για την καθημερινη 

http://www.kala-nea.gr

ΠΑΝΕΜΟΡΦΟ ΖΕΥΓΑΡΑΚΙ!...

http://gr.omg.yahoo.com

Ο Arin και η Katie νιώθουν πλέον καλά με τους εαυτούς τους ...
Στη φωτογραφία υπάρχει ένα αγόρι κι ένα κορίτσι. Αλλά δεν ήταν πάντα έτσι μοιρασμένοι οι ρόλοι. Γιατί ο Arin γεννήθηκε κορίτσι και τον έλεγαν Emerald και η Katie γεννήθηκε αγόρι και την έλεγαν Luke. 

Ο 17χρονος Arin και η 19χρονη Katie από την Οκλαχόμα των ΗΠΑ έχουν και οι δύο υποβληθεί σε εγχείρηση αλλαγής φύλου και πλέον απολαμβάνουν τη ζωή στα σώματα που πάντα ονειρεύονταν. 

Πριν από ένα χρόνο η Katie έκανε αλλαγή φύλου χάρη στην απίστευτη δωρεά ύψους 35.000 δολαρίων από ανώνυμο δότη ο οποίος διάβασε την ιστορία της σε τοπική εφημερίδα. 

Ο Arin έκανε επέμβαση για να αφαιρέσει το στήθος του και έχει πλέον το ανδρικό σώμα που ονειρευόταν. Πριν την εγχείρηση αυτή «φασκιωνόταν» για να κρύψει το θηλυκό κορμί του και φυσικά δεν μπορούσε να κυκλοφορήσει χωρίς μπλούζα. 

«Μπορώ πλέον να είμαι ένας φυσιολογικός άνθρωπος. Μισούσα το στήθος μου, πάντα ένιωθα πως δεν ήταν δικό μου, τώρα επιτέλους νιώθω άνετα μέσα στο σώμα μου», δηλώνει. 

«Η οικογένειά μου με εξέπληξε με την υποστήριξή 

της. Είμαι πολύ τυχερός που έχω τους δικούς μου και 

την Katie να με στηρίζουν», προσθέτει.

Η Katie και ο Arin γνωρίστηκαν πριν από περίπου δύο χρόνια σε μία ομάδα υποστήριξης διεμφυλικών εφήβων και ήρθαν ο ένας κοντά στον άλλο μέσω των κοινών τους εμπειριών. 

«Για μένα ο Arin είναι απλά ο Arin, πάντα μου φαινόταν άνδρας. Αλλά μετά την επέμβαση έχει περισσότερη αυτοπεποίθηση και νιώθει πιο άνετα με τον εαυτό του», λέει η Katie στη Daily Mail.

«Με τη δική μου εμπειρία καταλαβαίνω τον Arin καλύτερα από τον καθένα, πόσο καλά και πόσο πλήρης νιώθει», προσθέτει. 

Στο μέλλον ο Arin δεν αποκλείει να υποβληθεί σε επέμβαση και στα γεννητικά όργανα αλλά αυτό μπορεί να είναι περίπλοκο και προς το παρόν απολαμβάνει το νέο του σώμα. 

Οι οικογένειες και των δύο στηρίζουν τη σχέση τους. «Βλέποντας την Katie να κάνει την επέμβαση ήταν βοηθητικό για τον Arin», λέει η μητέρα του. 

Ωστόσο τα δύο τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα για τα παιδιά. Δέχθηκαν δυσβάσταχτα σχόλια για τις επιλογές τους, έχασαν φίλους, ο Arin άλλαξε και σχολείο. 

«Έχασα μία από τις καλύτερές μου φίλες κατά τη διάρκεια της αλλαγής μου» αφηγείται ο Arin. «Πηγαίναμε μαζί διακοπές κι είμαστε σαν αδελφές. Στην αρχή χάθηκε από τη ζωή μου αλλά μετά επέστρεψε. Είχα την ευκαιρία να της δείξω πως είμαι το ίδιο άτομο, απλώς δείχνω διαφορετικά. Έμαθα πως οι άνθρωποι που σε αγαπούν πραγματικά μπορεί να χρειαστούν το χρόνο τους αλλά σίγουρα θα ξαναέρθουν σε σένα». 

Τα δύο τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα και για τις οικογένειές τους που έχασαν ένα γιο και μία κόρη αλλά και αρκετούς δικούς τους φίλους. 

«Υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους δεν έχουμε πια επαφές. Ξέρω πως με αμφισβητούν ως γονιό, δεν νιώθουν άνετα με όλο αυτό. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για το φύλο του παιδιού τους. Αλλά κοιτώντας παλιά φωτογραφικά άλμπουμ συνειδητοποιείς πως τα μωρά σου μεγαλώνουν. Κι εμείς τους είδαμε να μεγαλώνουν και να εξελίσσονται σε κάποιον άλλον. Είτε έχουν το ίδιο φύλο είτε όχι, γίνονται ανεξάρτητοι», τόνισε η μητέρα του Arin.

ΟΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ......

Έχεις σκεφτεί ότι το μυαλό σου αργεί; Κι όμως, μπορείς να το κάνεις να λειτουργεί πιο γρήγορα, με τρεις απλές ασκήσεις.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο εγκέφαλος είναι το πιο δυνατό όργανο του ανθρώπινου οργανισμού. Για εκείνους, το «δεν μπορώ» ή «δεν προλαβαίνω», δεν υπάρχει αφού θεωρούν ότι αν δουλέψεις λίγο παραπάνω με τον εγκέφαλό σου, όλα είναι δυνατά.
Πως θα το καταφέρεις;

1. Βασίσου στη λογική πλευρά του εγκεφάλου:

Όπως όλοι γνωρίζουμε ο εγκέφαλος χωρίζεται σε δύο μέρη: Η αριστερή πλευρά εξετάζει τη γλώσσα, το λόγο και τη λογική.Η δεξιά πλευρά επεξεργάζεται τη συγκίνηση, συμπεριλαμβανομένων των ανησυχιών, και των φόβων. Προσπάθησε να βγάλεις το άγχος και το φόβο για το αν θα τα καταφέρεις, και βάλε τα δυνατά σου να κάνεις το μυαλό σου να δουλέψει με λογική! Αν το κάνεις αυτό, θα θυμάσαι πιο εύκολα τι έχεις να κάνεις με αποτέλεσμα να τελειώνεις τις δουλειές σου πιο γρήγορα.  Σίγουρα μπορείς να απομονώσεις για κάποιες ώρες της ημέρας τη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου σου, αρκεί να το προσπαθήσεις αρκετά.

2. «Γύμνασε» τους μύες του εγκεφάλου:

Δεν είναι τόσο δύσκολο απ’όσο ακούγεται! Το μόνο που έχεις να κάνεις για να καταφέρεις να ανταπεξέρχεσαι στις καθημερινές απαιτήσεις πιο γρήγορα, είναι να γράφεις τις δουλειές σου σε μια λίστα και να τις διαβάζεις συχνά. Φτιάξε μια to do list με ιεραρχική σειρά. Μόλις κάνεις την πρώτη δουλειά, σβήσε το bullet  από τη λίστα  και συνέχισε έτσι μέχρι το τέλος της ημέρας. Σιγά σιγά, θα εξασκήσεις τον εγκέφαλό σου να θυμάται όλο και περισσότερα πράγματα με αποτέλεσμα να μη χάνεις καθόλου χρόνο από την καθημερινότητά σου, και να κοντρολάρεις καλύτερα το χρόνο σου.

3. Κάνε ένα διάλειμμα:

 Όπως το ανθρώπινο σώμα μετά από εντατική εκγύμναση μπορεί αν πάθει over burn, έτσι και ο εγκέφαλος έχει τα όρια του! Οι περισσότεροι ενήλικες μπορούν να συγκεντρωθούν σε ένα ζήτημα μόνο για 60 λεπτά. Μην υπερ κουράζεις με σκέψεις και έγνοιες το μυαλό σου λοιπόν, πάνω από μια ώρα. Κάνε μια βόλτα ανά ώρα, για να… φρεσκάρεις το μυαλό σου και να δουλέψει καλυτέρα και πιο αποτελεσματικά.

http://gr.news.yahoo.com